민감피부의 탄력 &
주름¹⁾ 케어를 위한 5가지

• 수분공급은 스킨케어의 기본입니다.
  피부는 약 70%의 물로 구성되어 있다고 알려져 있는데, 수분공급이 충분히 이루어 지지 않으면 건조함으로 인해 불편감을 느낄 수 있으므로 물을 충분히 섭취하시는 것을 권장 합니다.

• 영양이 풍부한 피부는 건강하고 아름다워 보입니다.
  연어, 해산물, 견과류, 감귤류, 버섯 등 항산화 제 및 필수 지방산이 풍부한 음식을 섭취하시는 것을 권장 합니다.

• 아침과 저녁, 철저한 클렌징부터 특정 기간 스크럽이나 팩과 같은 특별관리를 주기적으로 하시기를 추천 드립니다. 또한 일년 내내 햇빛으로부터 피부를 보호하시는 것을 권장 합니다.

• 스트레스와 과로는 피부에 안좋은 영향이 있을 수 있습니다.
  규칙적인 신체 활동은 긴장을 푸는 데 도움이 되고 호흡 운동과 명상은 평온을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 피부세포는 밤에 자는 시간인 오전 2시에서 오전 4시 사이에도 활발히 움직인다고 알려져 있습니다.진정으로 수면을 취하려면 자정 전에 잠자리에 들고 최소 8시간 동안의 수면을 권장 합니다.